健康情報

健康情報 · 2020/06/03
新型コロナウイルス拡大が少し落ち着き緊急事態宣言が解除されたのもつかの間…… 第2波が心配されています。 緊急事態宣言が解除されたと言っても元のライフスタイルに戻ってもいいという訳ではありません。 しかし、これは通院スタイルのチェンジするチャンスでもあります! ・朝から大勢の患者さんと順番待ちをする...
健康情報 · 2020/05/20
全国、特に特定警戒地域である都市部では自粛期間がかなり長くなっていますが、 そろそろ次のステップ(自粛段階的解除)に移行しようとしています。 しかし、 ライフスタイルの変化は勿論のこと、ぶつけようのない不安や焦りを感じている方も多いのではないでしょうか? ・在宅ワーク中心になった ・子供が学校に行けていない ・趣味も制限されている...
健康情報 · 2020/04/20
新型コロナウイルス拡大に伴い、休校措置・施設使用制限が長引いていまね。 緊急事態宣言が早くに出された地域では丸々2カ月近くも影響を受けています。 5月から再開出来る見通しもハッキリしていません。 特に期限が限られた学生(特に新3年生)にとっては、想像も出来ない程辛いに日々を送っていることと思います。...
健康情報 · 2020/04/03
(上の画像をクリックしてください。日本赤十字社のHPにつながります) 日本赤十字社HP:http://www.jrc.or.jp 日本赤十字社のホームページに新型コロナウイルスについてに心得が分かりやすく掲載されていますので、是非ご参考にして下さい。 間違った情報・偏見・差別をなくし、皆で乗り越えて行きましょう。
健康情報 · 2020/02/14
ダイエット……難しいですね(笑) どうしたらいいのかな~ 結論から言うと、消費カロリーより摂取カロリーが低ければ体重は必ず落ちます。 これは紛れもない事実。 飲むだけで痩せる、付けているだけで○○回の腹筋運動…… 超短期間であれば変化することもあるが、長期的に成功している人は皆無ではないでしょうか?...
健康情報 · 2020/01/24
低体温は様々な病気の温床であると言われ続けてきました。 しかし… 2018年にアメリカの大学病院で、外来患者35000人を対象とした体温と病気の関係性を調べその結果が発表されまし た。日本のニュース記事にも掲載されたので見た方もおられるかもしれません。 <結果> ・体温と病気の相関関係は見つからなかった...
健康情報 · 2019/11/29
医療費の膨張が待ったなしのところまできています。 以前から審議されていた後期高齢者の自己負担額が2割にする案… 3年後ぐらいからどうやら決定になりそうです。 少ない年金だけで生活している高齢者にとっては死活問題です。 しかし、団塊世代が高齢世代になっていく今しなければ破綻する可能性が高いのです。 備えあれば患いなし! 今から備えること……...
健康情報 · 2019/11/12
一言でいうと”胡散臭い” なんで巷に”根本治療”などという言葉がこんなに溢れているのか…。 しかも整骨院や整体院で 答えは簡単 人が集まるからです。 骨盤矯正したら根本改善? 姿勢矯正したら根本改善? 左右対称になったら根本改善? 違いますね。 人の身体はそんな単純なものではありませんよね。...
健康情報 · 2019/10/29
ブレーキ筋って聞いた事ありますか? 今回は足についいてのお話です。 ブレーキ筋=大腿四頭筋(太ももの前の筋肉)のことを指します。 では、逆にアクセル筋はあるの? もちろんあります。 アクセル筋=ハムストリングス(太ももの裏の筋肉) 読んで字のごとくですが、進む為の筋肉と止まる為の筋肉があるんです。...
健康情報 · 2019/10/04
そもそも症状が無いし、病院や整骨院なんて行く理由がない。 一般的にはこの様な方が大半でしょう。 しかし、中高年以降になれば少し感覚も変わってきます。 今は元気だが、この先も元気でいれるかな… ウォーキングや体操をしてるしこれで大丈夫かな… ピラティスやヨガなんかもした方がいいかな…...

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