トレーニングは将来の自分への投資です。
トレーニングの効果は沢山ありますが、大きくは
・見た目が変わる
・怪我の予防になる
・パフォーマンスアップ
・成長ホルモンの分泌が促進され疲労回復が早まる
・ストレス解消になる（鬱や自律神経失調症の改善）
です。
スポーツ選手じゃ無いし、筋肉ムキムキは嫌だし…
時間もお金もかかるし…
やったことないから自信ないし…
やらない理由の多くはこんな感じ
それらの理由をできるかぎり解消出来るのが短時間・低価格・高効率のトレーニングです。
でもパーソナルトレーニングとなるとネックは高い費用
３０分３０００円~５０００円位が相場でしょう。
しかし
当院では、３０分１５００円という破格の費用でパーソナルトレーニングを行っています。
なぜ？
スポーツジムではなく整骨院だからです。
症状改善の為の施術・パーソナルトレーニング両方をバランスよく取り入れることで実現しています。
もちろんスポーツクラブの様に広くはありませんが、人眼を気にすることも無く、過度に服装を気にすることも無く
動きやすい普段着で気軽に通っていただけます。
お酒を少し減らす、外食を一回減らす、タバコを減らす、服を買うのを少し減らす、少しの気持ちで費用は捻出出来るものです。