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休診情報はフェイスブックで~

臨時休診、新規情報などは当院のフェイスブックでお知らせすることになりました。

 

 

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10月半ばになり朝晩の冷え込みが強くなってきました。インフルエンザもちらほら出てきているそうです。

 

 

もう一つ、この時期に問題になってくるのは「日光不足」です。日の出の時間が遅いうえに、遮光カーテンなどで部屋に朝陽

 

 

が入りにくい環境を作っていると、体内リズムが崩れ自律神経を乱します。

 

 

食欲不振、めまい、頭痛、便秘、うつ症状、倦怠感などが現れている場合は、出来るだけ午前中の太陽が出ている時間に5分

 

 

でも10分でも陽を浴びる様にしましょう。