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冷え症

日に日に寒さが増してきました!冷え性の方は堪えますね。

 

今回は簡単な手の冷え対策です。鎖骨の下(胸の上端)を反対側の手のひらでさするだけです。ここには腕に向かう太い動脈や神経があります。そこを刺激するだけでも手が暖かくなります。時間は1分程度で充分です。お試しください。運動や食事などで改善しない場合は自律神経の不具合がある可能性があります。

 

一度ご相談ください。