随時無料体験・相談受付しています
トレーニング初心者～中級者の方に
身体の専門家が行う安心のパーソナルトレーニング！！
継続しやすい料金設定！
摂津市・吹田市・茨木市から通いやすい千里丘！
安心のマシントレーニング&高効率のフリーウェイト！
筋力トレーニングの基本と言われる”ＢＩＧ３”
（ベンプレ、デッドリフト、スクワット）が出来る様にステップを踏んだメニューをご提案します！
※ウエイトトレーニングはどうしても抵抗があるという方はピラティスをお勧めしています
千里丘のピラティススタジオ（コアセンス）をご紹介させていただきます。
※千里丘市民センター（グループレッスン）
※スタジオ（グループ&パーソナル）
グループやパーソナルなどコースがありますので是非ご相談下さい。
<会員制パーソナルトレーニング＞
もう一度カッコいい筋肉をつけたい！ヒップアップ・バストアップ
姿勢を改善して服が似合う様になりたい！夏に向けて
運動不足を解消したい！
ダイエットが続かない…
大きなフィットネスクラブは苦手…
時間を無駄にしたくない！
ロコモティブシンドローム・フレイルなど将来が不安…
鍛えたいけど余計に悪くならないかな…
パーソナルトレーニングは費用が高い（相場３０分・約４０００円）
体幹トレーニングは家で出来るし…痩せないし…
この様な悩みを一緒に解決出来ればと思います。
トレーニングの経験の無い方、筋力の弱い女性の方、高齢者の方ほど必要性が高く、自重トレーニン
グや体幹トレーニング、体操だけでは基礎代謝や筋力は大きく伸びません。
一定以上の負荷を掛ける事で最も効率が良く、見た目にもバランスが取れます。
特に下半身には身体全体の７０％の筋肉があり
やれば増える、やらないと減る、それが筋肉です。
トレーニングを始めるにあたり、怪我をしないか？症状が余計に悪化しないか？と不安な方は、
機能的な問題を改善（別途費用）しながら受けることが出来ます。
体幹トレーニングや自重トレーニングだけでは鍛えにくい大きな筋肉をトレーニング（同時にインナーマッスルも強化出来ます）することにより、機能的にも見た目的にも満足して頂ける様、サポート致します！
＜会員制パーソナルトレーニング料金＞入会金・年会費０円
週１回（１ヵ月）…… ６０００円（１回あたり１５００円）（各３０分）
（３ヵ月）……１７０００円（１回あたり１４１６円）
（６ヵ月）……３４０００円（１回あたり１３７５円）
週２回（１ヵ月）……１２０００円（１回あたり１５００円）（各３０分）
（３ヵ月）……３４０００円（１回あたり１４１６円）
（６ヵ月）……６５０００円（１回あたり１３５４円）
週３回（１ヵ月）……１８０００円（１回あたり１５００円）（各３０分）
（３ヵ月）……５１０００円（１回あたり１４１６円）
（６ヵ月）……９３０００円（１回あたり１３００円）
＜オススメ頻度＞
週１回の場合……６０分コースで全身を
週２回の場合……３０分コースで分割して
週３回の場合……３０分コースで短期勝負
※６０分コースは上記料金の２倍になります。より全身の筋力アップをしたい方や、時間の取りにくい方は是非ご利用ください
※カイロプラクティックの併用は希望者だけです。
※利用者様それぞれの目標により頻度・時間はご提案させて頂きますのでお気軽にお問い合わせください。
※料金は月単位での料金前払いになります。
※クレジット・電子マネーのお取り扱いは有りませんので、現金でのお支払いになります。
※途中解約の場合返金は出来ませんのでご注意下さい。